Você jamais diria que a estrela de John Wick, Keanu Reeves, tem 54 anos. Graças, em parte, à rotina de treinamentos que lhe rendeu o corpo de um assassino internacional.

O personal trainer Patrick Murphy desenvolveu a rotina, que focou em crescer os músculos sem punir o corpo. Confira o vídeo abaixo para descobrir tudo que Reeves fez e seja capaz de replicar ou ver se isso é mesmo para você.

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